Vykoupejte se v letní louce

19. července 2007 Vítejte, senioři Autor: Magda Hauserová

Už zakladatel moderní fytoterapie Sebastian Kneipp působící v druhé polovině 19. stol. velmi často doporučoval léčivé koupele z květin.

Doporučuje se směs z šalvěje, kopretin, jetele, zvonků, jitrocele a dalších běžných lučních květin. Důležité je, aby byly použity z ekologicky čistého prostředí.

Na celkovou koupel budete potřebovat ½ až 1 kg lučních rostlin. Ty povaříme 5 až 10 min., přecedíme a nalijeme do vany. Byliny můžeme povařit v plátěném pytlíku a ten pak nechat v lázni k dalšímu vyluhování.

Koupel by měla mít příjemnou teplotu kolem 35°C. Doba pobytu ve vaně se doporučuje od 15 do 20 min.

Tato koupel uklidňuje, osvěžuje a zlepšuje látkovou výměnu.