Co je to míčkování?

Redaktorka studia Štěpán v Litoměřicích Vlasta Klekerová potkala na svých cestách s mikrofonem fyzioterapeutku Janu Bláhovou a dozvěděla se, že existuje speciálně česká rehabilitační a preventivní metoda "míčkování". Pracuje se při ní s molitanovým míčkem, který hladí, klouže a určitým způsobem masíruje kůži a působí tak na reflexní a citlivé body v podkoží. Více o tom uslyšíte v rozhovoru v první části pořadu.

Představíme vám několik knižních novinek z Grady a od Paulínek, přidáme soutěž o ně, pozvánku na zajímavou akci a recept. Pořad připraví Adriana Růžičková.