Cvičení a pohyb s maličkými dětmi

KNIŽNÍ TITULY - CVIČENÍ S DĚTMI

Zaměřili jsme se pouze na české autory, protože mají výhodu znalosti prostředí a vycházejí z něj, když odkazují na běžné denní situace, hračky a činnosti, se kterými se děti opravdu setkávají.

ROZPUSTILÉ BÁSNIČKY PRO MALÉ DĚTSKÉ RUČIČKY... Už jsme v Kafemlýnku představovali knížky básniček autorky Romany Suché, které se dají zároveň využít báječně pro rozvoj jazykové a slovní zásoby. Básnička je tu vždycky spojená s doprovodným pohybem nebo jednoduchou aktivitou. Básničkových knížek tohoto typu od autorky Romany Suché už vydal Portál šest a všechny stojí za to. Autorka má zkušenosti z práce v mateřském centru, je to na knížkách znát.

Hana Kišová, která je také certifikovanou lektorkou pro pohybové hry s kojenci a batolaty a je autorkou těchto knih:

"HRÁTKY S BATOLÁTKY" jsou určené k hraní a cvičení dětí do dvou let v domácím prostředí. Hrát si přitom mohou s různými pomůckami, které se doma najdou (látková plena, míč) nebo i bez nich, vždycky s říkankou nebo hádankou. Vyšlo v Portálu.

ŘÍKADLA A JEDNODUCHÁ CVIČENÍ PRO DĚTI OD KOJENECKÉHO VĚKU.
Říkadla a jednoduchá cvičení pro děti od kojeneckého věku a také Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi, na kterých se podílela také Hana Malá, vyšly v Gradě.

CVIČÍME, POSILUJEME A HRAJEME SI S DĚTMI - má v názvu termín „posilování“ nemíní se tím ovšem, že budou posilovat batolátka, nýbž naopak, batolátka jsou potřebné závaží, když posiluje maminka svoje paže, břicho nebo nohy takovým způsobem, aby dítě mělo bezpečný kontakt s matkou a maminka přitom posilovala.

CVIČÍME S KOJENCI A BATOLATY -Novinka letošního roku z nakladatelství Portál je od autorky Ivy Dolínkové. Kromě námětů, jak podporovat zdravý vývoj dětí cvičením, se tu podrobněji dovíte, co vzhledem k věku dítěte je dobré cvičit a co ne, co můžete ovlivnit ve vývoji dítěte a čemu se vyhnout. Hodí se pro cvičení s dětmi od narození do tří let.

HRAJEME SI A CVIČÍME S DĚTMI - Další náměty pro cvičení doplněné úkoly přináší pracovní sešti manželů Nevěčných – Aleny a Jiřího, který vyšel v roce 2010 v agentuře Rubico. Najdete tu opět cvičení s říkankami plus úkoly zaměřené na rozvoj manuální zručnosti dítěte, vyrábění a náměty pro hry v kolektivu. A také obrázky k dokreslení a vybarvování…

CVIČENÍ S ŘÍKANKOU PRO MALÉ DĚTI - je z vydavatelství Edika, které patří pod Albatros média. Autorka Helena Vévodová tu chce zábavnou formou procvičit díky říkankám motorické dovednosti, jemnou motoriku nebo preventivně cvičit proti plochým nohám.

POZVÁNKY

České Budějovice - Na přednášku s názvem „Považujete se během rodičovské dovolené za úspěšnou ženu, nebo se domníváte, že takové úvahy nemají smysl?“ Zváni jste zítra ve středu 17.10. do Českých Budějovic, přednáškového sálu Orla na Lannově ulici 2. Začátek je v 17 hodin a přednáší Marie Oujezdská – dlouholetá lektorka vzdělávacích programů pro ženy.

Špindlerův Mlýn - Duchovní cvičení pro manželské páry nabízí středisko Eljon ve Špindlerově mlýně. Termínů je několik 3.–6. 11. a 10.–13. 11. s P. Pavlem Rouskem. Informace najdete na www.eljon.cz nebo na tel. 732 580 154.

Praha - Už nyní si můžete plánovat čas na adventní duchovní obnovu pro manželské páry na v Praze na Vyšehradě v sobotu 8. prosince. Programem bude provázet Mons. Tomáš Holub. Začínají v 9 a končí kolem 16. hodiny. Informace jsou na http://cpr.apha.cz/adventni-duchovni-obnova-pro-manzelske-pary/

Litomyšl - Manželským párům se v Litomyšli nabízí možnost dalšího vzdělávání na týdenním intenzivním tématickém kurzu pro manželské páry - Manželská setkání. Kurz je určen výhradně pro manželské páry a je zaměřen na upevnění manželského vztahu a pomoc při řešení manželských krizí a jiných problémů. Na kurzech je přítomen i rodinný terapeut a psycholog. V rámci kurzu je i postaráno o všechny děti rodičů, které mají vlastní program po celou dobu přednášek a pracovních skupin. O děti se starají vyškolení pečovatelé. Termín je 13.-20.7.2013 v Litomyšli. Info hledejte na: http://www.bihk.cz/pastorace/centrum-pro-rodinu/akce

Herbář – CIBULE KUCHYŇSKÁ

Z lékařského hlediska je její hlavní užití při nechutenství, arterioskleróze, potížích zažívání, vysokém krevním tlaku, zánětech ústní dutiny a hltanu, kde působí protizánětlivě. Literatura uvádí i podpůrný vliv při léčbě astmatu, zánětu močového měchýře, nepravidelnost v menstruaci, cukrovky, působí proti zácpě a bodnutí hmyzem. Červená cibule snižuje křehkost cévních stěn. Cibule obsahuje vysoké množství draslíku, vápníku, fosforu, řadu vitamínů: C, D, E, B1, B6, B12 a další.

Pokud chceme udělat něco pro zdraví, snězme týdně alespoň 6 cibuli a 9 stroužků česneku.

RECEPT - CIBULOVÁ ŠŤÁVA

Pokud máte chuť vyrazit s cibulí proti kašli, zkuste třeba toto: cibulová šťáva. Potřebujeme 1 cibuli, 2-3 lžíce cukru nebo medu, nadrobno nakrájíme, nasypeme do uzavíratelné nádoby a přidáme cukr nebo med. Necháme přes noc uležet při pokojové teplotě, cibule pustí šťávu, kterou pak užíváme několikrát denně po lžičkách. Šťávu poté skladujeme v lednici. Pozor, cibule se nesmí potkat s kovem, jinak zhořkne.

PRO DUŠI - André Daigneault: Krize jako šance, Karm. nakl. 2011

"Často se stává, že před svým vnitřním světem utíkáme a útočiště hledáme v různých vnějších aktivitách. Abychom doopravdy našli sebe sama, abychom se zbavili veškeré přetvářky, musíme se ponořit do samoty a dospět až tam, kde se zápas typický pro střední věk odehrává. To je výzva a cíl cesty do hlubin srdce.