Březové pupeny a kopřivy
V časném jaru můžeme sbírat březové pupeny
Podle bylináře a léčitele Josefa Prouzy patří březové pupeny k nejlepším prostředkům při léčbě astmatu a nemocných hlasivek. Dvě polévkové lžíce pupenů přelijeme 1/4 l vřelé vody a necháme 15 minut vyluhovat. Pak přecedíme. Pijeme dvakrát denně před obědem a večeří.
Můžeme si také vyzkoušet kůru proti jarní únavě. Potřebujeme mladé čerstvé lístky kopřiv, které spaříme šálkem vařící vody. Přikryjeme a necháme čtvrt hodiny vyluhovat. Přecedíme a přidáme šťávu z poloviny citronu. Po doušcích pijeme během dne na lačno. Kúra, která zároveň čistí krev by měla trvat 21 dní.