Kozlík pomáhá nervům

Výstižně charakterizoval kozlík významný německý lidový léčitel Hufeland, který prohlásil, že je to jedno z nejlepších nervových léčiv, jaké zná. Nejenže tiší nervovou podrážděnost, ale současně nervy posiluje. Stačí pít ráno a večer po jednom šálku odvaru z kořene kozlíku. Použitím této léčivé byliny lze podle bylinářů předejít nervové vyčerpanosti a tím i mnoha dalším chorobám. Kořen kozlíku kombinujeme v čajových směsích s šišticemi chmele, natí meduňky i dalšími bylinami. Kombinace kozlíku, květu hluchavky, kontryhele a prvosenky účinně zmírňuje klimakterické potíže. Kozlík pomáhá i proti nespavosti. Může se užívat sólově formou odvaru. Nejznámějším přípravkem je však tinktura nazývaná baldriánové či valeriánské kapky. Jednodušší, než je doma vyrábět, je koupit je v lékárně.

Jako sedativum se doporučuje zpravidla jedna plná čajová lžička kapek 2x až 3x denně. Jako hypnotikum (uspávací léčivo) užíváme jednu čajovou lžičku asi 3/4 hodiny před spaním a druhou asi čtvrt hodiny před ulehnutím. V lékárně lze zakoupit také kozlík ve formě tablet.

Při užívání kozlíku je třeba dodržovat doporučené dávkování. Užívání většího množství může vyvolat bolesti hlavy, hučení v uších a další potíže.