Změň svůj dech a začnou se dít věci, vzkazuje kniha manželů Václavkových
Pořad v souvislostech
Rostislav Václavek: Změň svůj dech a začnou se dít věci
Budeme vysílat
Tomáš Rychnovský: Žít bez bolesti
Tomáš Rychnovský: Žít bez bolesti
Wilfrid Stinissen: Ovoce Ducha
Vysílali jsme
Hana Pinknerová: Mezi trny a růžemi
Hana Pinknerová: Mezi trny a růžemi
Aneta Martinek o slaďování kariéry a rodičovství ve 21. století
Audioarchiv
Dýchání ovlivňuje lidský spánek, trávicí systém, zvládání stresových situací, pohyb a výkon ve sportu, mluvu, ale i řadu vad a zdravotních potíží. Kniha Rostislava a Petry Václavkových uvádí tato témata do souvislostí. Vychází z pěti pilířů zdraví a nabízí také interaktivní prvky. Zaposlouchejte se a možná se později také začtete.
Proč řešit dýchání, když se děje přirozeně? Dá se o dechu vůbec psát? Změň svůj dech a začnou se dít věci. Co ale přesně? Na tuto a další otázky se ptám autora Rosti, který se zaměřuje na dech od roku 2018. Kromě zdravého dýchání se věnuje také vystavování se chladu, mentální pohodě, fyzickému zdraví a vyvážené stravě. Vše propojuje projekt 5 pilířů zdraví, o kterých píše i v knize z nakladatelství Cpress.
Pořadem vás bude provázet Nikola Samcová a o zvuk se stará Roman Kabelka.
Pořad si premiérově můžete poslechnout 15. února ve 13.30, v repríze v neděli 16. února 2025 v 5.30. Poté kdykoliv v našem audioarchivu.
Poslouchejte také na Spotify, Google Podcasts nebo iTunes.
