Projekt Pět S aneb Jak se nezbláznit
Jak si v domácí sociální izolaci zachovat dobrou náladu? Co nám může pomoci pro udržení či získání fyzické i duševní kondice? Může být současná omezující doba zároveň příležitostí?
Více než půlrok se naše společnost potýká s koronavirovou epidemií a restriktivními opatřeními, která mají zpomalit její šíření.
Prof. MUDr. Eliška Sovová, přednostka Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace Fakultní nemocnice Olomouc, připravila pro širokou veřejnost jako reakci na stres a strach z budoucnosti preventivní projekt Pět S – Spánek, Strava, Sport, Snížení stresu a Stop kouření.
Prevence nemoci Covid-19 je podle prof. Sovové také příležitostí ke změně životního stylu obecně.
